熱中症　怖いです・・。

この暑さ　異常ですよね・・今日は３６度
とてもじゃないけど　わんこの散歩が
辛い辛い・・でも　いかないと　部屋で
漏らされちゃうし＾＾；

梅雨が明けたのですねえ　早いわ・・
というか　梅雨があったのかな＾＾；
洗濯ものは　乾かない日があったけど。
梅雨―って　感じじゃないなあ
パンが　黴なかったし　爆

ただ今　湿疹が悪化していて　ものすごく
憂鬱な気分です・・はああ・・・。
きもーな絵ですが＾＾；

左が　最初の　背中で　T字に　湿疹が
できていて　何かのアレルギーだろうと
病院の薬飲んでます。
市販の塗り薬も塗ってる。
　
それが３０度超えて　あせもが＾＾；
お腹の脇とか　ウェストの部分にあせも
できていて　お腹にできたのが　膿んでる
感じなんだなあ・・昨年と一緒だわ・・。

痒いから　寝てるときとか　搔いてしまい
血がでたりして＾＾；ばい菌が入って膿む。
わたしは　膿みやすい体質なんで　すぐ
なんですよねえ・・溜息でるわ・・。

今日は　諦めて　二回シャワーを浴びて
１分くらいね　爆　それで　ちょっとは　ましに
なるんですよね。

節電って言われてもねえ・・わんこも私も
エアコンつけないと　湿疹が酷いので
困るんですが・・わんこは　特に毛皮を
着てるし　いくらサマーカットっていっても
坊主にはできないし　爆

１０個くらいとれた＾＾

７８円の苗で　元がとれそうと　友達に
言うと　笑われた＾＾；
彼女は　きゅうりが　枯れてしまって　
きゅうりの土まで　買ったのにと　怒ってた＾＾；

何故か　赤シソが　あちこちに出ている。
なんで　普通の大葉は　ないのかな・・
そっちがほしいのだけど(笑)

今年は　キュウリは　してないけれど　先週
ししとうを　１本　一昨日　オクラを　１本植えて
どうかなあ・・たくさんなっても　父子はあまり
食べないのです。

散歩中　道路脇

かくれ脱水　初めて聞いた
わたし　かくれ肥満って　医師に言われて
いるんだけどね＾＾；

気づかないうちに脱水症状になりかけて
しまっている状態のこと
「疲れやすい」「眠い」「喉が渇きやすい」
まさに　お昼の私だわ＾＾；

就寝前・起床後にコップ1杯の水を飲む
1.5～2リットルの水を6～8回くらいに
分けて飲む
お酒を飲むとき、水分の多い食べ物を
一緒に食べる
暑さや疲れを感じるときは、塩分を含んだ
スポーツドリンクなど冷たい飲み物を飲む