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熱中症 怖いです・・。


この暑さ 異常ですよね・・今日は36度
とてもじゃないけど わんこの散歩が
辛い辛い・・でも いかないと 部屋で
漏らされちゃうし^^;

梅雨が明けたのですねえ 早いわ・・
というか 梅雨があったのかな^^;
洗濯ものは 乾かない日があったけど。
梅雨―って 感じじゃないなあ
パンが 黴なかったし 爆

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ただ今 湿疹が悪化していて ものすごく
憂鬱な気分です・・はああ・・・。
きもーな絵ですが^^;

左が 最初の 背中で T字に 湿疹が
できていて 何かのアレルギーだろうと
病院の薬飲んでます。
市販の塗り薬も塗ってる。
 
それが30度超えて あせもが^^;
お腹の脇とか ウェストの部分にあせも
できていて お腹にできたのが 膿んでる
感じなんだなあ・・昨年と一緒だわ・・。

IMG_5935[1]_convert_20220627224822

痒いから 寝てるときとか 搔いてしまい
血がでたりして^^;ばい菌が入って膿む。
わたしは 膿みやすい体質なんで すぐ
なんですよねえ・・溜息でるわ・・。

今日は 諦めて 二回シャワーを浴びて
1分くらいね 爆 それで ちょっとは ましに
なるんですよね。

節電って言われてもねえ・・わんこも私も
エアコンつけないと 湿疹が酷いので
困るんですが・・わんこは 特に毛皮を
着てるし いくらサマーカットっていっても
坊主にはできないし 爆

IMG_5922[1]_convert_2022062722454710個くらいとれた^^

78円の苗で 元がとれそうと 友達に
言うと 笑われた^^;
彼女は きゅうりが 枯れてしまって 
きゅうりの土まで 買ったのにと 怒ってた^^;

何故か 赤シソが あちこちに出ている。
なんで 普通の大葉は ないのかな・・
そっちがほしいのだけど(笑)

今年は キュウリは してないけれど 先週
ししとうを 1本 一昨日 オクラを 1本植えて
どうかなあ・・たくさんなっても 父子はあまり
食べないのです。

IMG_5921[1]_convert_20220627225637散歩中 道路脇

かくれ脱水 初めて聞いた
わたし かくれ肥満って 医師に言われて
いるんだけどね^^;

気づかないうちに脱水症状になりかけて
しまっている状態のこと
「疲れやすい」「眠い」「喉が渇きやすい」
まさに お昼の私だわ^^;

就寝前・起床後にコップ1杯の水を飲む
1.5~2リットルの水を6~8回くらいに
分けて飲む
お酒を飲むとき、水分の多い食べ物を
一緒に食べる
暑さや疲れを感じるときは、塩分を含んだ
スポーツドリンクなど冷たい飲み物を飲む

IMG_5893[1]_convert_20220626201915

わたし 今日 スーパーで なんか 調子が
悪くて 思わず スポーツドリンクを買って
飲んでしまいましたよ^^;

カロリーが多いから とらないようにして
いるのですが やっぱり 飲んだら 具合が
よくなった気がします。

皆様もお気をつけて!

よろしくお願いいたします^^

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ありがとうございます

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Author:800びくに
人生色々あるけれど
雨風嵐日照りに(不況)にも
負けないつもりで
都会の片隅に生きてます^^;

半引きこもりの自分なので
お友達募集中です^^

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