熱中症 怖いです・・。
この暑さ 異常ですよね・・今日は36度
とてもじゃないけど わんこの散歩が
辛い辛い・・でも いかないと 部屋で
漏らされちゃうし^^;
梅雨が明けたのですねえ 早いわ・・
というか 梅雨があったのかな^^;
洗濯ものは 乾かない日があったけど。
梅雨―って 感じじゃないなあ
パンが 黴なかったし 爆
![IMG_5923[1]_convert_20220627224456](https://blog-imgs-153-origin.fc2.com/h/y/o/hyougara8210/2022062722462801d.jpg)
ただ今 湿疹が悪化していて ものすごく
憂鬱な気分です・・はああ・・・。
きもーな絵ですが^^;
左が 最初の 背中で T字に 湿疹が
できていて 何かのアレルギーだろうと
病院の薬飲んでます。
市販の塗り薬も塗ってる。
それが30度超えて あせもが^^;
お腹の脇とか ウェストの部分にあせも
できていて お腹にできたのが 膿んでる
感じなんだなあ・・昨年と一緒だわ・・。
![IMG_5935[1]_convert_20220627224822](https://blog-imgs-153-origin.fc2.com/h/y/o/hyougara8210/202206272249149eb.jpg)
痒いから 寝てるときとか 搔いてしまい
血がでたりして^^;ばい菌が入って膿む。
わたしは 膿みやすい体質なんで すぐ
なんですよねえ・・溜息でるわ・・。
今日は 諦めて 二回シャワーを浴びて
1分くらいね 爆 それで ちょっとは ましに
なるんですよね。
節電って言われてもねえ・・わんこも私も
エアコンつけないと 湿疹が酷いので
困るんですが・・わんこは 特に毛皮を
着てるし いくらサマーカットっていっても
坊主にはできないし 爆
![IMG_5922[1]_convert_20220627224547](https://blog-imgs-153-origin.fc2.com/h/y/o/hyougara8210/20220627224728737.jpg)
78円の苗で 元がとれそうと 友達に
言うと 笑われた^^;
彼女は きゅうりが 枯れてしまって
きゅうりの土まで 買ったのにと 怒ってた^^;
何故か 赤シソが あちこちに出ている。
なんで 普通の大葉は ないのかな・・
そっちがほしいのだけど(笑)
今年は キュウリは してないけれど 先週
ししとうを 1本 一昨日 オクラを 1本植えて
どうかなあ・・たくさんなっても 父子はあまり
食べないのです。
![IMG_5921[1]_convert_20220627225637](https://blog-imgs-153-origin.fc2.com/h/y/o/hyougara8210/202206272257220fe.jpg)
かくれ脱水 初めて聞いた
わたし かくれ肥満って 医師に言われて
いるんだけどね^^;
気づかないうちに脱水症状になりかけて
しまっている状態のこと
「疲れやすい」「眠い」「喉が渇きやすい」
まさに お昼の私だわ^^;
就寝前・起床後にコップ1杯の水を飲む
1.5~2リットルの水を6~8回くらいに
分けて飲む
お酒を飲むとき、水分の多い食べ物を
一緒に食べる
暑さや疲れを感じるときは、塩分を含んだ
スポーツドリンクなど冷たい飲み物を飲む
![IMG_5893[1]_convert_20220626201915](https://blog-imgs-153-origin.fc2.com/h/y/o/hyougara8210/20220627231145ac0.jpg)
わたし 今日 スーパーで なんか 調子が
悪くて 思わず スポーツドリンクを買って
飲んでしまいましたよ^^;
カロリーが多いから とらないようにして
いるのですが やっぱり 飲んだら 具合が
よくなった気がします。
皆様もお気をつけて!
よろしくお願いいたします^^




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