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当てが外れた・。

ちょっと がっかり・・せっかく ダイエットして
二月の体重に戻ったのに・・左足の痛さ
解消しないんですよねえ・・。

まあ 安定してないから いつでも 2月の
体重ではないのだけど・・半年近く ずっと
痛くて 今度こそ よくなると思ったのになあ。

加齢もあるのだろうけど ちょっと悲しい・・。
サポーターもしてるけれど 暑いから
いつでもしていられないしね。
それでも しないよりはましだし 体重も
足に関係なく ダイエットするように医師に
言われてるので 継続^^;

IMG_1013_convert_20210807032917.jpg

これから5キロって 多分無理だけど・・^^;
最初の計画通り 残り3か月で マイナス
2.3キロから2.4キロは減らさないと。

主人は夏でも食欲が落ちない。
わたしは少し落ちるけど 友達も同じ。
彼女は 結構 体重が落ちて 涼しくなると
しっかり 元に戻るそうで^^;
わたしは 元に戻り 更にすすむパターン・・。

スーパーやコンビニで 買い物すると
必ず カロリーを見る癖がついちゃって^^;
でも 値段とカロリーは気にしないとね(笑)

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息子とスポーツクライミング女子を
見ていたのですが きつそうで・・イヤー凄い。

野中生萌さん 銀メダル おめでとうございます!
野口啓代さん 銅メダル おめでとうございます!

新しい種目も楽しいけれど 女子ソフトとかも
次で また 復活させてほしいなあ・・。

IMG_1015_convert_20210807033115.jpg

女子バスケも凄かった。
フランスと比較すると かなり背でハンディ
ありそうだったけれど 頑張りましたよねえ。

よくシュートが入って 感心したわ・・。
女子バスケ こんな強いの見たら 人口が
増えるかもしれないわね^^
監督も ユニークだったなあ。アメリカ人で
日本語と英語で必死に選手と話していて
最後のハグも 微笑ましかったな。

IMG_1023_convert_20210807040148.jpg

小田急線の刃物男 なんだったのか
怖いですよねえ・・走ってる電車の中は 
逃げることが できないからね・・。

通り魔みたいなのは 避けようがないから。
息子にも いつも 気を付けてっていうけど
気をつけようがないだろって 言われます・・。

よろしくお願いいたします^^

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ありがとうございます

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

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No title

torako さん 今晩はv-22

そうそう 菓子パン 我慢してます。
6月から 真面目にカロリーを
見るようになったけれど ほんど
カロリー高いですよねえ・・

ビックリです。
だけど美味しいですよねえ 
大好きだわ(笑)

甘いパンを食べたくなると
ローソンの低カロリーのパンを
買って食べたりします。

トーストにつけるジャムも
少しにしてます・・足りない^^;

わたしも シュークリームとか
大好きで 辛いです・・。
でも 今日は 小豆パフェを
食べました 小さいサイズを
半分です。
もっと 食べたかった^^;

おせんべいは タニタのだけで
我慢してます・・はあ・・。
お醤油あじや塩せんべいが食べたい。

No title

マーニさん 今晩はv-22

コメントありがとうございます^^

いやーほんと 違う種類なんですよ・・

マスクは 不織布のアレルギーで 
手の甲は消毒液のアレルギー
お腹とお尻は あせもなんです・・。
で 背中は 理由がわからない^^;

皮膚科 昨年の暮れから 何度も
いってますが この2か月は
行ってないです。
9月になったら 内科 皮膚科
婦人科 一緒にいくかなと^^;

やっぱり 筋も衰えてるみたいで
バンでリンを塗って  時々
鎮痛剤を飲みますが マッサージも
いいということで(整形外科)自分でも
一応してます^^;

3人くらいの先生に とにかく 痩せなさいと^^;
内科 整形外科 など・・。

No title

>スーパーやコンビニで 買い物すると
必ず カロリーを見る癖がついちゃって^^;
でも 値段とカロリーは気にしないとね


分かります、私も確認しています。
カロリーと脂質、塩分なども。
そうなると、菓子パンってすごいカロリーですよね。
最近は菓子パンは買わなくなりました。
それ以外にも手にとって、表示を見て
諦めるとか。
でも、痩せない。
最近は心太、葛きり、みつ豆を主に食べています。
カロリーが少ないし、脂質や炭水化物も少ないし、
おやつにはいいのかなと。
でもたまに、シュークリームやエクレア、
あられ、おせんべい、あんこも食べちゃうから、
よくないなぁ・・(T_T)

暑いですね。

 サポーター、この気温の中ですから大変ですね。
肌の荒れとかありませんか?
私は ” あせも ” でやられる事が多いです。
そんな事もあれば我慢しないでお医者様に相談しましょう。

折角、2月の体重に戻したのにまだイタイなんて、、残念ですね。
プロフィール

800びくに

Author:800びくに
人生色々あるけれど
雨風嵐日照りに(不況)にも
負けないつもりで
都会の片隅に生きてます^^;

半引きこもりの自分なので
お友達募集中です^^

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