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これで痩せてもねえ・・。


相変らずのゆるゆるダイエットですが
摂取量は 一日 1459カロリー
少し越しても 適正となります。
これと 一日 243カロリー消費すること。
まあ のんびりしてるよねえ^^;

家事と犬の世話 散歩したら だいたい
夜には 243カロリーくらいに なります。

ところが この3日 摂取カロリーは
1116から1210カロリーの間^^;

わざとじゃなくて すでに夏バテで
あまり食欲がないんです。


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セールで買ったよれた花が こんな元気に^^

いつもなら スープや素麺とか食べて 
元気だすんだけど それも いまいち
食べる気がしなくて・・
それに 喉が痛い・・微熱だけど続いて
薬飲んでるのですけどね・・。

お決まりの夏風邪?毎年 お腹壊すか
喉が痛い・・冷房に弱いのです。
だけど この猛暑では わんこがばてて
しまうので 冷房は つけっぱなしです。

昨日も病院で お腹の湿疹が直ると
今度は 背中に湿疹が一杯できてる。
わんこは 半分くらい毛を切ったけど
この暑さで蒸れちゃうのですよねえ・・。

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また 薬を飲ませる生活に 戻りました( ノД`)シクシク…
せっせと 主人とわんこのために鳥の
ささみを茹でてます(笑)

まあ 主人と私のダイエット タンパク質の
ためには いいけど 飽きるわー・・。

ブロッコリーは あまりに高いので また
キャベツと大根のサラダ トマトです。
あ 水菜もサラダに入れるようにしてます^^

今日は カボチャも入れたので わんこが
大興奮(笑)好物なんですよね。
おすそ分けしました^^

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息子は まだ 抜糸が できないので
ほとんど食べられず・・それでも 昨日は
豚しゃぶを少し食べましたが・・。

この暑いのにねえ^^;しょうがないですが。
アイス ゼリー プリンなんかが 朝昼は
メインになってます^^;
噛めないんですよねえ・・。

食事は楽だし 食費もかからないけど
そうは言ってられない 息子の健康が
損なわれるから 早く 抜糸 終わって
ほしいわ・・。

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備前市で、家屋の解体工事で生じた
産業廃棄物 約150トンを不法投棄したとして
廃棄物処理法違反の疑いで会社役員の
男ら親子3人が、21日逮捕されました。
岡山県警によりますと、県内最大級の
不法投棄。

こんなの 氷山の一角ですよねえ・・。
きっと 東京とその周りも たくさんあるに
違いないわ・・・

もう 40年も前の事だけど 舅たちが
代替地を もらって(理由はよく知らない まだ
わたし 結婚してないから)今のところに家を
建てたら 基礎工事の時に 廃棄物?が
結構出てきて それの除去と 土を入れるのに
お金がかかったという話で・・。

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舅がいうには(舅に代替地を出した人が)
業者に騙されたのだろうと・・そのあたりの
分譲って50年くらい前だから かなり
いい加減だったらしいですね。

住宅街だって そんな感じだから 山の
方なんて もっと適当なのでは?
熱海も きちんと調べた方がいいですよね。

他にも 土砂災害があったところは 山の上
河原とか この際 調査したらいいのに。
厳しい罰則を作って お金もガンガンとれば
いいんですよ。

よろしくお願いいたします^^

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ありがとうございます

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人生色々あるけれど
雨風嵐日照りに(不況)にも
負けないつもりで
都会の片隅に生きてます^^;

半引きこもりの自分なので
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