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ダイエット友?^^;

主人が お客さんから頂いたお菓子
他にも 頂いたのですけどね
同じものではないのですが 似たような
感じで 仄かに甘くて 見た目は
焼き芋そっくりなんですよね^^

初めて食べました^^
なんといっても 低カロリーなのが
嬉しいです^^;

ふがし

スーパーでは ケーキやシュークリームの棚に
近寄らない様にしてます。
見ると食べたくなります・・辛いわ・・。

しかし 全く 減らないわ・・

BMIばかり見ていて 体脂肪を見てなくて
体重計にあったのよねえ・・慌てて
入れるようになって 3日ですが
まあー危険地域に 入ってましたね・

基準が色々なんですが いずれにしても
わたしは ボーダーか 越してる^^;

IMG_0578_convert_20210619033955.jpg散歩中の花

そうそう ちゃんと見てないのは 他にも
あって^^;あほですわ

運動は 万歩計の数字しか入れてなくて。
よく見たら その他があって あけると
自転車 庭仕事 床掃除とか なんか
たくさんあるのねえ・・知らなかった・・。

ということで 明日から 万歩計の数字
だけではなく 庭仕事 ストレッチも
いれようかと
・・でも ストレッチ10分だから
ほんとに ちょうっとで 消費カロリーが
たったの22㎉ いやいや これでも
しないよりは いいですよね^^;;

IMG_0579_convert_20210619034028.jpg

友達は 朝 起きて ベットの上でストレッチ
10分 寝る時も 10分 
毎日してるよと。
そうなんだー偉い^^;
後は 週に一回 一時間 ヨガ?を
しているそうです。

普段 自転車で あちこち行くから それも
結構な 運動になってるねえ・・。
とにかく 彼女は 甘いものを滅多に食べない。
晩酌が 美味しくなくなるからみたいです(笑)

IMG_0580_convert_20210619034431.jpg

カロリーも 毎日1200 くらいだから 太るはずが
ないのに 痩せないと 彼女は言います。

私は 彼女より カロリーとってるし そこまで
運動してないからねえ
お腹の肉って 最後だしねえ 簡単には
とれないよねえ( ノД`)シクシク…

オートミールも 真面目にお昼 すでに
2週間以上 食べていて 今度は
お好み焼きにしてみると 言ってました。

IMG_0581_convert_20210619034959.jpg

対象区域内ではアクリル板設置など
国が示した4項目を守る店舗に限って
客は1グループ2人まで▽酒類提供は
午後7時まで▽滞在時間が90分以内――
の3条件を満たせば、酒類提供を可能にする。
午後8時までの営業時間短縮要請は継続する。

もう この都知事のいうこと 聞いてないと思う。
売り上げ一日30万の店は 月に120万を
もらっても どうしようもない。

30万の過料を払って 営業した方が 経営者も
従業員も助かるもの。
だって 結局 国は 助けてくれないから。
この金額では 助けないのと同じだからなあ・・。

IMG_0583_convert_20210619040149.jpg

そもそも お酒が悪いって根拠はないのでしょ?
お酒が入って 大声で話すのが悪いと・・
飛沫がいけないというのだから・・

バレーやバスケだって 大声を出して走りまわり
汗が飛び散り 人同士だってぶつかるし・・
そうしたら オリンピックの競技できないの
結構 あるのでは?矛盾してると思わないの?

よろしくお願いいたします^^

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ありがとうございます

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

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No title

きすみれ さん 今晩はv-22

コメントありがとうございます^^

ダイエットいやですーでも 数値悪いから
先生と息子に怒られる^^;
自分のためだしね・・。

無理もなく2ヶ月で3キロ減量!!

わたし それでいいんです。
で 次に また 無理なく 3キロできたら
終わりなんだけど^^;;
ありがとうございます^^

No title

こんにちは。
いつも拝見しています。
ダイエット頑張ってくださいね。

私は持病で過激なダイエットが出来なくて、《ためしてガッテン》の
ホームページから、 《マイナス3%の奇跡! ダイエットの超新常識》の
《-100キロカロリーの食事と運動表》をコピーして、冷蔵庫に貼り、出来る物だけを実践しましたら、無理もなく2ヶ月で3キロ減量出来ました。
お役に立てるか分かりませんが、一例としてお伝えします。

No title

onorinbeckさん 今晩はv-22

コメントありがとうございます^^

そうなんですか?子供の時は
ラムネのお菓子とか食べましたねえ
昆布とか さいころキャラメルとか^^;

No title

heaven428さん 今晩はv-22

コメントありがとうございます^^

やっぱり 急に甘いもの全部やめると
それがストレスになってしまって・・
先生にも 急にやめるのも
よくないからねと 言われてるのを
いいことに^^;

梅雨になると わんこの散歩が
あまりできなくて 部屋でのストレッチ
だけになって 消費カロリーが
ぱっとしないです^^;

No title

home in my shoesさん 今晩はv-22

コメントありがとうございます^^

>町内会行事は中止ですが、オリンピックはあるし(´・ω・`)

そうそうそう ほんと 謎なことが多い。
あちこちお祭りも中止で 経済効果
どれだけ損失あるのよ 補填してくれるのかと
いいたいですよ・・。

ありがとうございます^^
人間には とっても愛想がいい
うちのわんこ 特に女性には^^;

甘いものが欲しいので 辛い
まあ 少しは食べますが 今まで見たいに
クリームが食べられないのがねえ・・。



麩菓子懐かしいなあー!
チビの頃、僕はよく食べましたよ^ ^

No title

おはようございます
私も薬を💊飲みつつ甘い物もとる毎日で なにやってんだか〜ですね
美味しいのは人生の楽しみですからね コレはやめるわけにはいかな うん!
ちょっと悩みながらの人生でいいと思い始めてる ^^
ちょっとづつなら良いって 良いって!

No title

こんにちは(*´ω`*)。

おっしゃる通りですよね。過料払って営業したほうがソロバン合いますもん。誰も助けてくれないならそうしますよね。

町内会行事は中止ですが、オリンピックはあるし(´・ω・`)。

可愛らしいわんこちゃんですね(*´ω`*)。劇的には痩せなくても(そのほうが大変かも)、きっと体は応えてくれると思いますよ(*´ω`*)。
プロフィール

800びくに

Author:800びくに
人生色々あるけれど
雨風嵐日照りに(不況)にも
負けないつもりで
都会の片隅に生きてます^^;

半引きこもりの自分なので
お友達募集中です^^

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