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やれやれ・・。

体重を減らす というか 増やさないために
努力して 4日 早くも 挫折しそう^^;


やっぱり タンパク質は 不足で とれない。
結局 毎朝 牛乳と0バスで 補ってます。
とても 飲みきれないので 主人が作り
半分もらってます。

確かに これで ほとんど補えるけれど
苦手だなあ・・牛乳だけ飲みたい^^;
BMIは…22.1 うーんこれだけ見ると
なんとかなってるけれど 体重と
内臓脂肪ですよね・・。

IMG_0485_convert_20210607032109.jpg

三食で1450キロカロリーって 難儀^^;
しかも バランスよく食べる・・^^;
6/3 1614カロリー 6/4 1572カロリー
6/5 1614カロリー 6/6 1323カロリー

お腹空くので・・おやつにこれを・・
主人がいいからと 勧めてくれて

おせんべい

以前も 友達から これ食べたらって
タニタの 少しもらったけれど あまり
美味しくなくて^^;これは 美味しい。
でも 美味しいのはダメかも つい
食べてしまうから 爆

固いからいいのよね わたし すぐ噛んで
食べてしまうから いけないみたい。

歩行数も 5800は超えていて 昨日は
7447 まあ 無理なく 細々 いきますわ。
主人は プール再開したから できたら
週に二回 いくみたいです。

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わたしは 反ワクチンではないですけど
今回のワクチンは ちょっと不安があります。

京都府では ワクチン接種の対象を12歳以上
まで広げ 小学6年の児童も接種を受けました。

うーん 12歳ねえ・・どうなんだろう・・。
自分の意思というより 親の意思だよね
まだ 自分で判断できないからなあ・・。

あくまでも ワクチンは かかっても
軽くすむって ことなんでしょ?

IMG_0486_convert_20210607032142.jpg

10代は そもそも 重症化で亡くなる
人は ほとんどいないのよね?
基礎疾患がなければね。 勿論 たまに
ワクチンがあわなくて 低い確率で 
悪くなる人も いるかもしれないけれど。

まあ 考え方は 人それぞれだからねえ・・。

そういえば 舅たちが 一回目ワクチンを
打ったそうなんですよ。

舅は こんなの打っても意味がない と
言ってるそうで 我が家では 爆笑してました。
いかにも 舅がいいそうなことです。

IMG_0494_convert_20210607052403.jpg

舅は バリバリの理系で 92歳でも
顕微鏡を見てます^^;
偏屈親父と 姑に言われてます。

うつったらどうするのーって 姑にガミガミ
言われて 打ったようです^^;

わが家は 誰も打ってないから(年齢的に)
姑には ばい菌?扱いみたいですねえ・・。

最初は あんなに騒いでいたのに あっさり
予約がとれて かかりつけ医で さっさと
打てたようです まあ 落ち着いてよかったわ。

よろしくお願いいたします^^

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ありがとうございます


テーマ : 日記
ジャンル : 日記

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No title

fukuchanさん 今晩はv-22

コメントありがとうございます^^

なんか ほんと おかしいですよね・・

PCR検査を 毎月する会社とか
あるとか?ほんとなんですかねえ・・
それなら 抗体検査して あれば
終わりじゃないのですかね・・
わからないですが・・。

イベルメクチン 北里のですか?
重症化したら 自費で 頼めるのかな^^;
ちょっと それ 思ってます^^;

やっぱり ワクチン開発は 自国で
するべきです。
政府もお金出せばいいのに
先進国は してるでしょう。
細菌兵器があるのだから
当然 自衛のために 研究しないと・・。

No title

正直わたしもうちたくないです。普通4年くらい様子を見るのです。なんとなく怖いです。マスコミはワクチンの接種ばかりを進めます。これくらいの熱心さで中国の尖閣諸島を狙っているのを放映すべきです。私は2人で12日に予約しています。本心はイベルメクチンを配ってほしいです、政府はイベルメクチンを全く認めようとしません。何しろ安いから、使ったら製薬会者が儲けないそうです。健康より金です。
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800びくに

Author:800びくに
人生色々あるけれど
雨風嵐日照りに(不況)にも
負けないつもりで
都会の片隅に生きてます^^;

半引きこもりの自分なので
お友達募集中です^^

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