fc2ブログ

散歩 散歩

生命保険の人から連絡があって
昨年の人間ドッグのでいいから
数値を 打ち込んで欲しいと。
毎年 健康診断をしたという証明を
出すと 保険料が ほんのちょっと安くなる。

1月から3月の間に 人間ドッグだったのに
昨年は 武漢肺炎のせいで なんと
6月になった^^;病院がしてくれないのよ。

で 今回は もう 昨年のでいいから 
打ち込んで また 健康診断にいったら
新しいのをいれればいいですと。

IMG_9976_convert_20210418231258.jpg

この間 病院に聞いたけど 予約が
結構 埋まっていて どうしよかなと・・。
それに ほら 10日くらい前から 急に
体重増えてしまって・・1キロだけどね^^;

なんか これが減ってから いきたいの 爆

息子に 打ち込んでもらったら 結果見て
厳しく 叱られて・・あーうるさかった^^;

一体 今 何キロあるの?
この数値 前より悪いよ(一昨年と
昨年の数値も一緒に 載ってるんですよ・・)

IMG_9977_convert_20210419233229.jpg

ある数値で わたしも気が付かなくて
あと1.5上がったら 薬が変わるらしくて
それは 確かに やばいかも・・。

とにかく 甘いもの禁止だな
息子に言われて やだやだと騒ぐと
今より 甘いものを減らして 毎日散歩 
体操してと いうことで 妥協^^;

だってね タバコもお酒も飲まないし
甘いものをやめたら 楽しみないよ。
ケーキだって チョコだって ほんとに
数年前からみたら 減らしてるし・・。

IMG_9978_convert_20210419235631.jpg

まあねえ 病気になれば 息子が困るから
やっぱり 散歩と運動しなくては・・

4/14 7351歩
4/15 6098歩
4/16 8082歩
4/17 7040歩
4/18 6601歩
4/19 9119歩

雨が降ると お散歩はちょっとで 室内で
ストレッチくらいですねえ・・。

女性平均の女性7,282歩 これは私の
年齢では 多いから・・6000歩くらいが
いいとこなんだよねえ・・。

IMG_9979_convert_20210419235732.jpg

家の中の家事で 一日で4000歩くらい
らしいけれど わたしも そんな感じ。
これで ちょっと犬の散歩と近くに
買い物いって 9119歩でした。

息子に 階段も 一日 10回くらい
あがりなよって 言われたけど^^;
見たら やっぱり 10回なんて日は
ないですねえ・・多くて8回だわ。

階段って いい運動だけどね 
もう中高生の部活じゃないから
きついわー^^;

多肉 鳥に食べられてる?
IMG_9980_convert_20210419235808.jpg

理化学研究所の開発した 武漢肺炎の
新たな検査の仕組みは 凄いねえ
検査時間が たったの5分
世界でも例を見ない早さで結果がわかる。
今 早くて1時間くらいらしいですね。

日本は ホントに 凄いですよねえ・・これだけ
実力があるのだから 薬も 作れそうだけど
厚生労働省が 認可しないだけなのかな・・。

お菓子も減らせば 節約だし 体重が減り
検査結果がよければ 薬も高くならない
多分だけど^^;そうしたら 節約になるよね。

IMG_9984_convert_20210420030447.jpg

また 電気 ガスが 値上がりするとか・・

わんこの注射も打って 薬も もらった。
更に また わんこは皮膚炎で 薬ももらい
しょうがないけど お金かかるわー^^;

また 必殺?納豆 豆腐 もやし こんにゃく
これを びしびし 食卓に出すかな(笑)


人気ブログランキングへ
にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村 
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
人気ブログランキングへ

ありがとうございます

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

コメントの投稿

非公開コメント

No title

シナモンさん 今晩はv-22

コメントありがとうございます^^

私の場合は あまり得点にならないので^^;
お値段 据え置きって 感じですかねえ・・
運動とかやってる人は 保険料が減るようで
わたしは そこまで できないです・・。

栄養士さんのアドバイス受けますかって
言われたけど いいですよ^^;
だって 絶対 無理なんですよ・・。

前に一度 受けたけど いやーそれできたら
病院きてないなって^^;
意志薄弱なもんで・・。

No title

emily さん 今晩はv-22

コメントありがとうございます^^

そう 確かに心配してくれてる
私の事と 自分の将来 爆
親が病気になると 困りますものねえ
わたしだって 女の子いないし
息子になんて 介護してもらいたくないし^^;

甘いものやめたら ストレスが^^;
これ以上 むかついたら 血圧
上昇しそうです・・。

No title

こんばんは。

数年前に自分が入ってる生命保険の会社に、健康診断によって金額が下がるの作ったらどうですか?と言った事があります。

最近はどこもそういうのやってるみたいですね。
ただ加入時にしか言ってないので加入後も必要なんですね。

栄養士の方がアドバイスでお菓子を減らして食べるとか言っても上手くいきません。
もう60歳の年齢なんで運動したら逆に筋肉痛になりそうです。

No title

おはようごいます♪
息子さんに色々言われても嬉しい物ですね。
心配してくれて優しい♡
でも・・・甘い物少しは食べたいですよね。
楽しみは楽しみですから♡
プロフィール

800びくに

Author:800びくに
人生色々あるけれど
雨風嵐日照りに(不況)にも
負けないつもりで
都会の片隅に生きてます^^;

半引きこもりの自分なので
お友達募集中です^^

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
FC2カウンター
フリーエリア
月別アーカイブ
置手紙
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

検索フォーム
RSSリンクの表示
QRコード
QR