夫婦で頑張る？（汗）

北朝鮮は弾道ミサイル１発を発射し
日本海に落下した。
落下地点は新潟県・佐渡島から
約５００キロ　島根県・隠岐諸島から
約３００キロの日本の排他的経済水域
（ＥＥＺ）内と推定される。

怖いよねえ・・大丈夫なのかしら？
付近を航行する航空機や船舶への被害は
なかったというけれど　あったかもしれない。

いつ　ミサイルが落ちてくるかわからない
猟師の人は　たまらないね・・。

日韓漁業協定だって　相手は守らないと
いう話だし・・今回は　話し合いもしないと。
中国も　やりたい放題なんでしょ？

ますます　日本は魚が獲れないないで
高くて　わたしたち　お魚食べられないわ。

まあ　お魚食べられないのは　しょうがないと
しても　新潟や島根の方々は　怖いですよね。
基地のあるところも　狙うというし・・。

日本は　世界でも安心安全な国なのに　
隣国三か国が　色々　ろくでもないのよねえ・・。

さすがに主人が太り過ぎ＾＾；なので
ダイエットしないとまずいと・・野菜中心の
メニューに・・。

とにかく　お昼は　お客様のところで食べたり
夜も　外食になることもあるので　揚げ物は
夜ださないで　焼魚や　煮物　などにして
息子には　肉焼いて・・ちと面倒＾＾；

会社の人が　保険が変わるので　2キロ
ダイエットして　クリアーしたそうで・・
2週間　お昼はそばだけ！それでも減ったと。

お風呂上り＾＾

うちは　それはできないしなあ・・。
何もない時は　主人はお昼　お蕎麦だけに
しているみたいですけどね。

たくさん野菜をゆでて　まずそれを食べて
（生野菜とかも）それから　ご飯にしてます。
わたしは　あまり野菜好きじゃないから
それは　できないないので　主人だけ。

確かに　ご飯の量とおかしを減らすと
ちょっとは　体重減るけど　まだまだだわ・・。